القياده و إدارة الضغوط
تمارين تفاعلية لبناء الثقة بالنفس
الذكاء العاطفي و إدارة الضغط
كيفية التعرف علي المشاعر و التحكم بها
تقنيات لتحسين الذكاء العاطفي
إدارة الضغوط و تحقيق التوازن
تطبيق عملي لتحديد مسببات الضغوط الشخصية ووضع خطة لمعالجتها
مسببات الضغوط في العمل
أمثلة شائعة لمسببات الضغوط و كيفية التعامل معها
